Гиподинамия

Гиподинамия – низкая физическая активность. Гиподинамия может быть вынужденной, например, в связи с заболеванием, либо связана с малоподвижным (сидячим) образом жизни. В настоящее время гиподинамию называют «болезнью цивилизации», так как она распространена повсеместно.
Чем опасна гиподинамия?
Уменьшаются сила и выносливость, нарушаются нервно-рефлекторные связи, приводя к расстройству деятельности нервной системы, нарушается обмен веществ, развиваются остеопороз, остеоартроз, остеохондроз позвоночника. Длительная гиподинамия приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям (ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертония), расстройствам дыхания (хроническая обструктивная болезнь легких), метаболическому синдрому (ожирение, инсулинорезистентность и увеличение риска атеросклероза).
Все эти изменения в конечном итоге сокращают продолжительность жизни.
Медицинский центр "Альтернатива" - www. alternativa-mc. ru
19:04 14.12.2016

---

Ваше имя (псевдоним):

Проверка на спам:

Введите символы с картинки:

---

Джессика. Часть 1

Джессика была примерной дочерью из богатой английской семьи. До восемнадцати лет она жила в доме под постоянным присмотром охраны. Но когда родители отправили ее учиться в Россию, она поняла вкус жизн...

Рабыня. Часть 3

После того, как Кристина меня жестоко побила, я не видела её несколько дней. Несмотря на то, что она забрала у меня все деньги и золото и пригрозила отобрать квартиру, я сильно скучала по ней и не на...

Mitsubishi Electric и Mitsubishi...

Mitsubishi Electric и Mitsubishi Heavy - две независимые компании, производящие оборудование разного класса и на точное название производителя климатического оборудования стоит обращать пристальное вн...

Свадьба. Как нарядить автомобиль...

Во все времена и у всех народов свадебные повозки старались украсить по-особому, выделить из толпы. В старину для украшения использовались яркие ленты, бубенцы, живые цветы. Чем же лучше всего оф...

Каким образом правильно выбирать...

Можно сэкономить, если приобретать женский или мужской парфюм онлайн, потому что цены в интернет-магазинах чаще всего ниже, чем в обычных. Как же подобрать аромат, если вы его не чувствуете? Придется ...

Музыка для танцора: особенности ...

Музыка в жизни и творчестве танцора имеет первостепенное значение. Она побуждает его к деятельности, способствует созданию образа, влияет на хореографию. Ритм музыкальной композиции переносится на та...