Гиподинамия

Гиподинамия – низкая физическая активность. Гиподинамия может быть вынужденной, например, в связи с заболеванием, либо связана с малоподвижным (сидячим) образом жизни. В настоящее время гиподинамию называют «болезнью цивилизации», так как она распространена повсеместно.
Чем опасна гиподинамия?
Уменьшаются сила и выносливость, нарушаются нервно-рефлекторные связи, приводя к расстройству деятельности нервной системы, нарушается обмен веществ, развиваются остеопороз, остеоартроз, остеохондроз позвоночника. Длительная гиподинамия приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям (ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертония), расстройствам дыхания (хроническая обструктивная болезнь легких), метаболическому синдрому (ожирение, инсулинорезистентность и увеличение риска атеросклероза).
Все эти изменения в конечном итоге сокращают продолжительность жизни.
Медицинский центр "Альтернатива" - www. alternativa-mc. ru
19:04 14.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Вкусные рецепты: Суп-пюре "Пармантье", Kapystnii pirog, Морковный кекс

Вкусные рецепты: Суп-пюре "...

Суп-пюре "Пармантье"Сливочное масло растопить в глубокой сковороде. Добавить картофель и лук. Накрыть крышкой и потушить на медленном огне минут (10-15), перемешав два раза. Влить куринный бульон, пол...
Ночь у императора (Фантазия на тему Средневековья)

Ночь у императора (Фантазия на т...

Зоя бродила тёмными закоулками в поисках очередного любителя плотских утех. Душная ночь последнего майского дня навивала усталость и сон, однако делать было нечего — сегодняшнего заработка не хватало ...
Заказываем проект вместе с представителем Технадзора

Заказываем проект вместе с предс...

Проект загородного дома состоит из трёх основных разделов: - Архитектурный раздел: основными чертежами этого раздела являются планы этажей и кровли, фасады дома, деталировки лестниц и входов, некоторы...
Путешествие в будущее. Прокатимся на машине времени?

Путешествие в будущее. Прокатимс...

Предисловие Эту статью я получил недавно по электронной почте. Текст был явно мне незнаком, но адрес отправителя стоял мой и подпись под текстом — тоже моя. Однако самое удивительное заклю...
Создание Резервной Копии – Главное Надёжность

Создание Резервной Копии – Главн...

Создание резервной копии дело тонкое и ответственное, ведь копия делается с наиболее важной и дорогой информации. Это может быть, как драгоценная клиентская база или оригинал макет свежего номера журн...
Вкусные рецепты: Торт "Кранчин-манчин", Цыпленок во фруктовом саду... Допрыгался!!!, Бананово-шоколадный завтрак, который лучше приготовить вечером.

Вкусные рецепты: Торт "Кран...

Торт "Кранчин-манчин"Шоколад разломать на маленькие кусочки, сложить в огнеупорную посуду и растопить его на водяной бане.Когда весь шоколад растопится, снять с огня. В горячий растопленный шоколад вс...
Образование и НаукаЕда, рецептыТехника и ИнтернетТовары и услугиАвто и МотоМедицина и здоровьеИскусство и культураЭкономические статьиДом и квартираДом и семьяИнтимная жизнь
Может заинтересовать:

Новости развития информационнного портала:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя широкий ассортимент познавательных и отличных статей. Каждый гость отыщет для себя что-нибудь полезное. Современный дизайн позволяет вам моментально находить нужную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти нужную информацию стало совершенно просто.

Мы подобрали для вас полезные и занимательные статьи. У нас сайте вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Простая система поиска позволяет вам в кратчайшие сроки отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Теперь, поиск требуемой информации будет занимать у вас секунды.